Účinky konzumácie paradajok:
- znižujú obsah cholesterolu v krvi, podporujú jeho vylučovanie z organizmu,
- preventívne pôsobia proti vzniku aterosklerózy a srdcových chorôb,
- mierne znižujú krvný tlak,
- zvyšujú imunitu organizmu,
- pôsobia proti rakovine,
- podporujú prácu pečene,
- čistia krv, vyplavujú toxíny,
- podporujú vylučovanie žalúdočných štiav a peristaltiku, zlepšujú trávenie, odporúčajú sa pri poruchách látkovej výmeny a chorobách žalúdka a čriev,
- brzdia rast niektorých mikroorganizmov, v črevách pôsobí antisepticky,
- regulujú prácu obličiek, zlepšujú močenie,
- sú mierne afrodiziakálne, podporujú tvorbu semena,
- znižujú únavu, zlepšujú trávenie,
- spomaľujú starnutie,
- napomáhajú obnove buniek a majú priaznivé účinky pre pleť.
Oregano sa v kuchyni výborne hodí na pizzu, cestoviny, do šalátov, na dochutenie omáčok, mäsa a všetkého, čo má niečo spoločné s rajčinami. Jeho konzumáciou napomáhate aj tráveniu, pretože oregano podporuje vylučovanie žlče. Okrem toho zvyšuje chuť do jedla, takže sa využíva pri nechutenstve. Oregano má skvelé protizápalové účinky na každý orgán v ľudskom tele. A má aj silné antibiotické účinky.
