Prečo konzumovať semolinové cestoviny?
Cestoviny zo semoliny obsahujú skutočné výživové bohatstvo. Sú zdrojom vitamínov B skupiny – za zmienku stojí najmä vysoký podiel vitamínu B1, B2, B3, B6 a B9. Práve komplex týchto vitamínov je nevyhnutný pre správne pracujúci nervový systém, zvyšuje imunitu a podporuje zdravý metabolizmus. Nutrične hodnotné je aj zastúpenie minerálnych látok – predovšetkým horčíka a fosforu. Fosfor zvyšuje účinnosť horčíka ako jedného z najvšestrannejšieho minerálu. V menšom množstve sa v semolinových cestovinách nachádza aj železo, vápnik, draslík či zinok.
10 najlepších účinkov konzumácie semolinových cestovín:
- upravujú hladinu cukru a cholesterolu v krvi,
- podporujú zdravé trávenie, čím zvyšujú obranyschopnosť organizmu,
- organizmu dodávajú potrebnú energiu, pričom zvyšujú fyzickú výkonnosť,
- prirodzene upravujú hormonálnu nerovnováhu,
- pozitívne ovplyvňujú činnosť srdcovo-cievneho systému,
- znižujú vysoký krvný tlak,
- pôsobia proti vzniku vývojových ochorení (preto sa ich konzumácia odporúča tehotným ženám),
- odvodňujú a pôsobia proti vzniku dne,
- napomáhajú predchádzať vzniku cukrovky (vďaka vláknine),
- pôsobia preventívne proti rakovine (najmä hrubého čreva).
Výživové hodnoty v 100 g: energia 1586 kj/374 kcal, tuky 1,5 g, z toho nasýtené mastné kyseliny 0,4 g, sacharidy 77,3 g, z toho cukry 3,5 g, bielkoviny 11,3 g, soľ 0,033 g.
Môže obsahovať sóju, vajcia, siričitany, mlieko.
